Wer morgens oft mit Nackenschmerzen oder einem steifen Hals aufwacht, schläft vielleicht auf dem falschen Kopfkissen. Eine schlechte Liegeposition kann der Grund für eine Vielzahl von Beschwerden sein. Zu unvorteilhaft passen sich viele Kissen den individuellen Bedürfnissen der schlafenden Personen an. Ein Wasserkissen kann Abhilfe schaffen und bei einer ausgewogenen Schlafposition während der Nachtruhe helfen.
Welche Vorteile hat ein Wasserkissen?
Einer der größten Vorteile ist der variable Härtegrad eines Wasserkissens. Während herkömmliche Kopfkissen aufgrund ihrer Beschaffenheit nur einen Härtegrad aufweisen, kann ein Wasserkissen durch die entsprechende Befüllung ganz an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Wenig Wasser sorgt für ein weiches Kissen, mehr Wasser für eine härtere Liegefläche.
Ein weiterer Vorteil ist die Anpassung an unsere Bewegungen. Während der Nacht verändern wir für gewöhnlich mehrmals und ganz unbewusst die Schlafposition. Durch das Wasser im Inneren passt sich das Kissen stets an unsere Position an. Das Wasserkissen stabilisiert somit gleichzeitig den Kopf-, Hals- und Wirbelbereich. Damit lässt sich Nackenschmerzen effektiv vorbeugen.
Ist ein Wasserkissen bequem und auch sicher?
Im Grunde merkt man erst durch die Bewegung und das sanfte Nachgeben des Wasserkissens, dass man auf keinem gewöhnlichen Kissen liegt. Das Wasserkissen besteht aus mehreren Schichten. Eine weiche Polyester-Schicht findet sich an der Außenseite wieder. Denn natürlich soll man sich auf dem Wasserkissen auch wohl fühlen.
Der Wassertank wird von einer Faserfüllung und einer speziellen Isolierung ummantelt. Letztere sorgt dafür, dass das Kissen aufgrund des Wassers auch nicht zu kühl wird. Befüllt wird das Kissen über einen kleinen, gesicherten Verschluss an der Rückseite, der ein unbeabsichtigtes Auslaufen verhindert.
Einfach zu Hause nach Bedarf auffüllen
Die Befüllung geschieht mit ganz normalem Leitungswasser. Je nach gewünschtem Härtegrad beträgt die Füllung zwischen 2 bis 5 Liter. Je nach Kissen kann das Wasser bis zu einem Jahr im Tank bleiben bevor es getauscht werden muss. Geleert sind die Wasserkissen darüber hinaus ganz normal waschbar.
Wie teuer ist ein Wasserkissen?
Preislich befindet sich ein Wasserkissen in der recht erschwinglichen Region eines orthopädischen Nackenstützkissens und ist bereits für unter 40 Euro zu haben. Eine Investition, die sich auf jeden Fall lohnen wird. Wer mit Schmerzen oder Verspannungen nach dem Aufwachen zu kämpfen hat oder lange braucht, um eine bequeme Schlafposition auf seinem Kissen zu finden, sollte die Anschaffung eines Wasserkissens in Erwägung ziehen.