Denn manches Gemüse und so manches Obst wird jetzt erst reif und ist bereit zu ernten. Nicht ohne Grund stapeln sich in den Regalen vieler Supermärkte jetzt die Kürbisse. Auch frische Äpfel aus Deutschland kann man kaufen. Alles Erzeugnisse, die auch aus dem heimischen Garten stammen könnten.
Und mal ehrlich – was gibt es Schöneres als im Herbst im Garten zu sein? Wenn es draußen schon wieder ruhiger wird, die Sonne scheint, aber es noch nicht zu kalt ist um an einem warmen Tag im T-Shirt herumzulaufen. Guter Grund also, sich jetzt einmal wieder dem heimischen Garten zu widmen.
Eine wichtige Aufgabe ist es im Herbst auch, den Garten auf den anstehenden Winter vorzubereiten. Bäume und Sträucher müssen womöglich noch einmal mit einer geeigneten Gartenschere (mehr auf www.gartenscheretest.com) zugeschnitten werden. Das Gras sollte ein letztes Mal gemäht, und der Garten dann seinem natürlichen Winterschlaf überlassen werden.
Und dann werden viele für sich erkennen: Die Gartenarbeit im Herbst hat wirklich einiges für sich und ist durchaus ein Vergnügen. Ein Vergnügen, das manchmal in Vergessenheit geraten zu sein scheint.
]]>Allem voran muss hierbei genannt werden, dass die Auswahl des richtigen Geräts für die Gartenarbeit entscheidend ist. Unkraut sollte nicht per Hand herausgerissen werden, denn das ständige Bücken ist natürlich wirklich schlecht für den Rücken. Das Unkraut entfernen kann man nämlich tatsächlich auch mit einem so genannten Unkrautstecher – einem Gerät, das speziell für diesen Zweck konzipiert wurde und den Rücken garantiert Gnädig stimmt.
Bei anderem Gartengerät, wie zum Beispiel bei Rasenmähern hingegen sollte darauf geachtet werden, dass Bediengriffe ergonomisch geformt und in ihrer Höhe verstellbar sind. Denn auf diese Weise lässt sich das Gerät so anpassen, dass eine angenehme Körperhaltung angenommen werden kann, die auch die Wirbelsäule und der Rücken einem nicht übel nehmen werden. Wie genau so eine Haltung aussieht, erfährt man in zahlreichen Fachmagazinen oder in speziellen Fortbildungen, die in vielen Fällen sogar von der Krankenkasse bezahlt werden. Meistens hören solche Kurse dann auf den Namen “Rückenschule”.
Das Fazit also: Gartenarbeit ist keineswegs per se schlecht für den Rücken. Man hat die Dinge hier viel mehr selbst in der Hand.
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