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	<title>Artikelplatz &#187; Getreidemühle</title>
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		<title>Warum sollte man Getreide selber mahlen?</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Aug 2018 16:07:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rongut23</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen und Trinken]]></category>
		<category><![CDATA[Getreidemühle]]></category>

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		<description><![CDATA[Die wichtigen Inhaltsstoffe, die von Körnern unterschiedlicher Getreidesorten geliefert werden, können nur dann voll zur Geltung kommen, wenn es frisch gemahlen wird. Wenn Sie Getreide selber mahlen, leisten Sie damit also einen meiner Meinung nach sehr wichtigen Beitrag zur eigenen &#8230; <a href="https://artikelplatz.eu/?p=110040">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die wichtigen Inhaltsstoffe, die von Körnern unterschiedlicher Getreidesorten geliefert werden, können nur dann voll zur Geltung kommen, wenn es frisch gemahlen wird. Wenn Sie <a title="Getreide selber mahlen" href="http://getreide-selber-mahlen.net" target="_blank">Getreide selber mahlen</a>, leisten Sie damit also einen meiner Meinung nach sehr wichtigen Beitrag zur eigenen Gesundheit und der Ihrer ganzen Familie.</p>
<p>Eine wichtige Erfindung für die eigenen vier Wände stellt dabei einen Getreidemühle dar:</p>
<p><strong>Welche Getreidemühle ist die richtige für daheim?</strong><br />
Wenn Sie sich eine Getreidemühle für die Küche kaufen, sollten Sie also mehrer Faktoren in Betracht ziehen:</p>
<p>Brauchen Sie diese oft und wollen besonders feines Mehl haben ist eine elektrische Getreidemühle mit Steinmahlwerk das richtige für Sie.</p>
<p>Bei einer seltenen Nutzung könnten Sie sich überlegen, eine manuelle Mühle zu kaufen, die Sie mit der hand betreiben können.</p>
<p>Kommt hauptsächlich das Zermahlen von Ölsaaten (wie Sesam, etc.) in Betracht, müssen Sie ein Stahlkegelmahlwerk nehmen. Mahlen Sie mit diesem auch Getreide, rechnen Sie jedenfalls, dass es nicht so fein wird, wie mit einem Stein- oder Kunststeinmahlwerk.</p>
<p><strong>Vorteile des Selbermahlens von Getreide</strong><br />
Im Gegensatz von industriell gefertigten Weiß- bzw. Auszugsmehlen bekommen Sie beim Mahlen mit Ihrer eigenen Getreidemühle das volle Korn. In den industriellen Mehlen ist normaler Weise (es gibt natürlich Ausnahmen) der innere Keimling und die Randschichten des Korns entfernt worden. Dies deshalb, da die Lagerfähigkeit ohne diese beiden Bestandteile um ein Vielfaches länger ist.</p>
<p>Die Krux bei der Sache ist nur, dass gerade der Keim und die Schale wertvolle Fette und Nährstoffe enthalten, die natürlich mit dem Wegnehmen dieser beiden Kornbestandteile auch verschwunden sind. Mahlen Sie selbst und verarbeiten Sie das Mehl dann weiter, haben Sie dieses Problem nicht!</p>
<p><strong>Steinmahlwerk oder Stahlmahlwerk?</strong><br />
Ob Sie ein <a title="Getreidemühle mit Steinmahlwerk" href="https://getreide-selber-mahlen.net/getreidemuehle-mit-steinmahlwerk" target="_blank">Steinmahlwerk</a> oder ein Stahlmahlwerk wählen sollten, hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Sind Sie eher darauf aus, sehr feines Mehl herzustellen, um zu backen, ist ein Mahlwerk aus Stein sicher das Richtigere für Sie. Anderen falls sollten Sie zu dem Allrounder-Mahlwerk aus Stahl greifen, weil Sie viel flexibler sind.</p>
<p><strong>Die Getreidemühle reinigen</strong><br />
Wenn die Mahlsteine verschmiert sind, haben Sie vermutlich zu feuchtes oder ölhaltiges Getreide erwischt oder Sie haben bestimmte Getreidearten, wie Hafer oder Gerste zu fein gemahlen. Sie erkennen ein verschmiertes Mahlwerk meist daran, dass kein oder nur mehr sehr wenig Mail ausgeworfen wird. Nehmen Sie die Mühle nicht auseinander. Probieren Sie einen eher groben Mahlgang mit Reis oder Weizen. Diese beiden Getreidearten können Feuchtigkeit und Öle leicht aufnehmen und so die Mahlsteine quasi im Vorbeigehen reinigen.</p>
<p>So unhygienisch, wie das auf den ersten Blick klingt, ist es gar nicht: Nehmen Sie einen Staubsauger und halten diesen an den Auslauf Ihrer Getreidemühle. Nehmen Sie diese dann in Betrieb und schalten auf einen groben Mahlgang. Das rüttelt die Mahlkammer durch und Schmutz kann vom Staubsauger heraus gesaugt werden. Wischen Sie danach den Auslauf mit einem feuchten Tuch nach, wenn Sie diesen mit dem Staubsauger berührt haben, damit auch wirklich alles schön sauber ist.</p>
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		<title>Getreide selber mahlen</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Mar 2017 09:18:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Peter87</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen und Trinken]]></category>
		<category><![CDATA[getreide]]></category>
		<category><![CDATA[Getreidemühle]]></category>
		<category><![CDATA[Glutenfrei]]></category>

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		<description><![CDATA[Mittlerweile haben viele Menschen eine Glutenunverträglichkeit entwickelt. Probleme treten vor allem bei Produkten aus Getreidesorten mit hohem Eiweiß -bzw. Glutengehalt auf. Dazu zählen Roggen, Weizen, Hafer und Gerste. Die kann zu chronischen Entzündungen der Dünndarmschleimhäuten führen. In schweren Fällen kommt &#8230; <a href="https://artikelplatz.eu/?p=106495">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mittlerweile haben viele Menschen eine <strong>Glutenunverträglichkeit</strong> entwickelt. Probleme treten vor allem bei Produkten aus <a href="http://getreide-experten.de/getreidesorten/">Getreidesorten </a>mit hohem Eiweiß -bzw. Glutengehalt auf. Dazu zählen Roggen, Weizen, Hafer und Gerste. Die kann zu chronischen Entzündungen der Dünndarmschleimhäuten führen. In schweren Fällen kommt Durchfall, Erbrechen, Übelkeit und Gewichtsverlust hinzu. Infolgedessen können lebenswichtige Nährstoffe aus der Nahrung nicht mehr richtig verwertet werden. Abhilfe schafft die Umstellung auf eine glutenfreie Ernährung. Ein erster Schritt ist es zum Beispiel Ihr Getreide selber zu mahlen. Dies bringt viele Vorteile mit sich:</p>
<ul>
<li>Sie haben jederzeit frisches Mehl zu Hause.</li>
<li>Sie wissen wo das Getreide herkommt, welches Sie in Ihren Gerichten verarbeiten.</li>
<li>Sie können eigene Mehlkompositionen erstellen und auch exotische Getreidesorten wie Reis, Buchweizen, Hirse, Hartweizen und Grünkern verarbeiten.</li>
<li>Außerdem sind glutenfreie Produkte im Bioladen sehr teuer, sodass Sie sogar Geld sparen können, wenn Sie zum Beispiel Ihr Brot selber backen.</li>
<li>Beim selber Mahlen werden die ganzen Getreidekörner verarbeitet. Auch die Randschichten und der Keim des Getreides. Damit bleiben alle biologischen Wirkstoffe erhalten.</li>
</ul>
<p>Für das Mahlen des Getreides eignet sich am besten eine spezielle <strong>Getreidemühle</strong>. Damit können Sie das Mehl besonders fein mahlen. Dabei wird zwischen elektrischen und handbetriebenen Mühlen unterschieden. Handmühlen eignen sich hauptsächlich für sehr kleine Mengen Getreide. Wenn Sie häufiger frisches Mehl benötigen oder große Mengen, dann ist eine elektrische Getreidemühle deutlich komfortabler.</p>
<p dir="ltr">Der Feinheitsgrad des Mehls kann in der Regel stufenlos eingestellt werden. So können Sie sehr feines Mehl produzieren, welches sich zum Beispiel sehr gut für Kuchen eignet. Oder Sie stellen Schrot her und backen damit ein herzhaftes Vollkornbrot. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig.</p>
<p dir="ltr">Leider können mit den gängigen Getreidemühlen <strong>keine</strong> Ölsaaten wie Sesam, Mohn und Leinsamen gemahlen werden, da ansonsten die Mahlsteine verkleben. Diese bestehen nämlich meistens aus Keramik und Korund. Falls Sie auch Ölsaaten verarbeiten möchten, sollten Sie Ausschau nach einer Mühle mit Mahlsteinen aus Stahl halten.</p>
<p>Eine schöne Übersicht über Getreidemühlen finden Sie unter: <a title="http://getreide-experten.de/getreidesorten/" href="http://getreide-experten.de/getreidesorten/">http://getreide-experten.de/getreidemuehle-test/</a></p>
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