Bei vielen Diäten besteht die Gefahr, dass die Gesundheit des Abnehmwilligen darunter leidet. Wenn sie nicht nur einige Tage, sondern mehrere Wochen dauern, kann es zu Unterversorgungen kommen. Eine Folge ist der gefürchtete Jo-Jo-Effekt, der sich dadurch zeigt, dass nach der Diät mehr Kilogramm auf der Waage stehen als vorher. Wer schnell abnehmen will, sollte deswegen nach einem anderen Weg suchen.
Frauen, die gesund abnehmen möchten und sich die üblichen Diätpläne ansehen, merken schnell, dass es dort in der Regel nur darum geht, Kalorien und Fett zu sparen. Das Prinzip funktioniert, allerdings besteht durch die starke Einschränkung die Gefahr, dass die Frau die Diät relativ schnell wieder abbricht.
Nach einigen Tagen der Selbstgeißelung verspürt sie nämlich Heißhunger, der sich schließlich durchsetzt: Anstatt nur ein einzelnes Stück Schokolade zu essen, verschlingt die eigentlich Abnehmwillige dann eine komplette Tafel. Die Folge ist der Jo-Jo-Effekt.
Auf solche Exzesse folgen im Allgemeinen ein schlechtes Gewissen und Selbstvorwürfe. Nicht selten beschließt die Frau dann, die Diät abzubrechen – so groß ist der Frust. Anstatt sich jedoch Vorwürfe zu machen, sollten sich die Frauen klarmachen, dass diese Methode kaum geeignet ist, um langfristig gesund abzunehmen.
Besser ist es, sich ausgewogen zu ernähren und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Um dieses Programm zu unterstützen, kann es sinnvoll sein, zusätzlich ein Nahrungsergänzungsmittel wie Vitalamin einzunehmen. Es setzt sich aus natürlichen Inhaltsstoffen zusammen und unterstützt den Energiestoffwechsel während der Diät, außerdem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, unterstützt die Verdauungsfunktion, die Eiweißsynthese, das Nervensystem und das Immunsystem. Dadurch kann ein erhöhter Vitalitätseffekt entstehen, der Teilnehmer fühlt sich frisch und munter.
Wer langfristig gesund abnehmen will, sollte außerdem darauf achten, dass er nicht in eine einseitige Ernährungsweise verfällt. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass dadurch ein Nährstoffmangel entsteht.
Durch die zusätzliche Einnahme von Vitalamin lässt sich ein solcher Mangel teilweise vermeiden: In den Kapseln sind wichtige Vitamine und Mineralien wie Folsäure,
B-Vitamine, Magnesium und Calcium enthalten. Da außerdem Koffein, Guarana und Arginin vorhanden sind, fühlen sich die Frauen vitaler und fitter.
Frauen, die gesund abnehmen möchten, finden in Vitalamin eine gute Ergänzung in ihrer Diät für ein erhöhtes Vitalitätslevel. Vitalamin enthält wichtige Nährstoffe, die Frauen bei ihrer Diät unterstützen können.